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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-9 08:31   只看TA 21楼
是在想手淫的时侯去跑步和游泳吗?有需要时打打飞机不会对身体有影响吧.总好过去犯罪吧！如果是想手淫就去跑步，我也可以练成刘翔呵呵。
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spyjc 发表于 2011-6-9 10:29   只看TA 22楼
其实总结起来就是戒色，锻炼身体
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-9 11:23   只看TA 23楼
楼主说得极是！运动，饮食和睡眠，如果这三点能做好，你和你的女伴将享受到无比畅快的性爱
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changsou 发表于 2011-6-9 23:42   只看TA 24楼
多谢楼主，加强锻炼，增强体质是基础，这是治本的东东
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garbage12 发表于 2011-6-10 01:13   只看TA 25楼
我也是啊，要练一下才行了。跑步不错
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renming911 发表于 2011-6-10 01:27   只看TA 26楼
每周游泳两三次的话对体质的增强绝对是有很大的帮助的。我很喜欢游泳。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-10 10:19   只看TA 27楼
我的亲身体会：慢跑对身体非常好。
本人身高175cm，两年多前体重80kg，三高，轻度早泄。痛定思痛之后开始慢跑，只要不下雨，每天就跑10km。两年下来，体重69kg，三高早就没了，身体健康的不得了，关键是性生活的质量令人非常满意。
向各位狼友推荐。
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zh4461600 发表于 2011-6-10 10:25   只看TA 28楼
那是当然了,运气增加体质才是根本,楼主大彻大悟的还算及时,大家都向他学习吧
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newnew123 发表于 2011-6-11 08:04   只看TA 29楼
以后一定注意这方面锻炼！为了自己的性福：）
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-11 08:16   只看TA 30楼
自然的方法肯定永远是最好的
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