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ed主要还是心理问题，越在意越不容易硬

懒人老头

ed主要还是心理问题，越在意越不容易硬

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锻炼就可以了，下蹲每天50个，跑步40分钟，三个月后再看

ligegogogo

小弟觉得循序渐进的锻炼身体增强体质，注意多调整好心态，病情应该能有所好转，祝愿大佬早日康复，重振雄风

huyonggang

阴茎勃起硬度不够多考虑是压力过大、房劳过度等原因引起的，也可能是肝气郁结、肾气不足等导致的，可以通过转移注意力、注意休息、药物治疗、针灸等方式调理，如有不适症状，应及时就医。
1.转移注意力：长期精神紧张或者生活当中压力过大，容易影响体内气血运行，导致阴茎勃起异常、胸闷气短、心慌等症状。建议患者通过看书或者听舒缓的音乐等方式帮助转移注意力，放松心情。
2.注意休息：频繁进行性生活或者手淫，通常会造成精气外泄，出现勃起困难、腰膝酸软、四肢乏力等症状。建议患者注意休息，尽量避免过度性生活。
3.药物调理：如果是肝失疏泄、气机郁滞等原因引起的勃起功能障碍，伴有胀闷窜痛、易怒等症状。建议患者遵医嘱服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物治疗。
如果是肾脏精气阴阳不足引发的勃起功能障碍，还可能伴有耳鸣、面色无华等症状。建议通过服用肾气丸、右归丸等药物进行调理，并配合针刺穴位的方式，帮助缓解病情。

再忘是zhu

老哥，首先真的，减减肥（你这个体重减掉5到8公斤就可以了），练练深蹲（这个是真的很有用）然后注意下心里问题，只要心里问题没了就基本上没事了，你太在意这个问题了。
还可以找一些刺激（可以考虑下去按摩和尝试会所里有的前列腺高朝）
这些做完如果还是不行，考虑拍下前列腺的彩超吧。那是真的有疾病