dingtian008

明显的撸多肾虚了。 楼主可以每天做三十个俯卧撑 和仰卧起坐，也不用天天做，太累的话就隔一天。 这样子是为了转移一部分撸管的注意力，也能稍微提高点身体机能水平。 真想发泄也要控制下频率，可以逐渐减少次数，一星期一两次，慢慢地延长间隔。 切记：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。

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• lei794233971 金币 +4 认真回复，奖励！ 2015-6-8 15:18